MMA综合格斗课程_费用多少钱_地址-石家庄顽石格斗

石家庄顽石格斗：专业武术与综合格斗体验全方位介绍??

2005年创立顽石格斗，以‘以武会友’为核心理念，拥有5家直营店与5000+会员。为青少年供散打段位制培训，成人可学习MMA、泰拳等‘十项全能’格斗，北国校区更是散打技艺摇篮。小伙伴们，大家好！最近，不少朋友都询问，石家庄，有哪些值得信赖竞技或武术培训学校，以及哪所机构教授武术方面表现更为出色。接下来，就让我们一起走进石家庄顽石格斗，深入了解这所机构独特魅力。

机构背景与品牌??

顽石文体教育旗下拥有顽石格斗与木心爵士舞两大品牌。其中，顽石格斗作为主打品牌，其前身是拥有多年历史顽石搏击（原石家庄拳迷会），一直秉承着“以武会友”经营理念，业内享有广泛知名度。目前，我们机构石家庄周边拥有5家直营店面。自2005年成立以来，河北顽石搏击俱乐部（原名石家庄拳迷会，后更名为顽石搏击）便成为河北省内专业搏击俱乐部。凭借强大教练团队、专业训练体系以及严谨实战教学，该俱乐部成功吸引了众多会员，目前会员人数已突破5000人。

课程体系??

顽石少儿搏击为4-16岁青少年供搏击培训服务。课程项目以武术散打为主，涵盖其他搏击项目，旨培养孩子们身心健康、运动技能、性格养成、智力发展以及社会适应能力。我们机构还独创了顽石搏击段位考核制体系，以龙、虎、豹、鹰、狼为分级标准，共分为10级，为孩子们成长供科学指导。对于成人学员，顽石格斗供搏击（散打/泰拳/MMA/巴西柔术）等多样化课程选择。MMA比赛作为一项集多种技术于一体搏击运动，其赛事规则既允许站立打击，也支持地面缠斗。选手们可以使用拳击、巴西柔术、泰拳等多种技术进行对决，被誉为搏击运动中“十项全能”。

MMA综合格斗课程详情??

MMA综合格斗课程适合18-55岁热爱格斗学员，通过有氧和无氧运动结合，排解压力，通过团队教学方式，帮助学员们高自己学习技巧，帮助学员们高自己学习水平，有专业教练教学，通过一对一实战练习和专业教练指导，不仅帮助学员们高自格斗水平，掌握实战技巧，还能升学员们综合格斗能力。MMA综合格斗是一种极为开放格斗模式，融合了像巴西柔术，摔跤，跆拳道等工种技术格斗方式，也掺杂着多危险性，想要学习综合格斗学员们要专业教练指导下学习。石家庄顽石格斗MMA综合格斗课程，通过团体教学模式，专业教练员授课，完善课程设置（一对一教学、小班教学）帮助学员们更好高自己格斗水平和格斗能力，石家庄拥有不错口碑。适合热爱综合格斗学员们报名学习!

训练要素与技术要求??

综合格斗是由站立打击技跟地面缠斗技组成。但综合格斗并不是单纯地将几种格斗术相加，并非练习像泰拳+巴西柔术这样组合就可以打综合格斗比赛。单纯地站立时使用泰拳+散打+跆拳道+空手道，倒下了使用巴西柔术选手是打不好综合格斗比赛。综合格斗选手必须将站立式格斗（如散打、泰拳、踢拳）与摔跤、擒技进行有机地融合。参赛选手必须将各种格斗技融汇贯通，并制定出符合自己特点战略。个人体能包括力量，弹跳，耐力，爆发力，和各个部位抗击打能力。力量是根本，可以通过器械和徒手运动加强身体力量，包括手，臂，腿，脚，腰，头，膝，肘等部位。弹跳训练可通过蛙跳、连跳台阶、负重半蹲、跳绳等实现。耐力可通过跳绳、长跑、游泳等锻炼。爆发力是速度和力量瞬间结合，可通过短跑、拉长条皮筋等方式训练。

师资力量与教学特色??

顽石格斗拥有强大教练团队，包括顾问级教练陈国海，拥有20年散打教学经验；高级教练耿久阳，曾获河北省青少年散打锦标赛冠军；李奇志担任顽石格斗MMA职业队队长，获得多项赛事冠军；张泽雨曾获武林风自由搏击新秀赛冠军等。教学实行小班制授课方式，教练一对一指导，理论结合实践教学，学习效率高。拥有优越教学环境，教学设施齐全，教具一应俱全，方便学员实战练习。机构还基于UbD教学设计理念和PBL项目式学习方法独创七步教学法，直线升课堂效率。

校区分布与成就??

校区覆盖石家庄多个区域，包括北国校区（长安区富邦大厦）、国际城校区（裕华区）、新华校区（泰华街滨华路交口）、正定校区等。北国校区是成人搏击私教汇聚地，更是散打技艺摇篮；国际城校区与国际城小学相邻，汇聚众多学子。机构获得多项荣誉，如2020-2022年连续三年中国俱乐部黄金联赛4强、JCK战觉城笼斗终极冠军赛首条轻量级金腰带、2023年世界综合格斗锦标赛女子48KG亚军等。

安全性与社会影响??

现代MMA是一项安全运动，并保持着良好安全纪录。其八十多年竞赛史中，只出现过一例死亡纪录（1998年俄罗斯举行一次管理混乱未经审批比赛）。机构定位为“推进体育文化产业发展，引导正确体育认知，响应全民健身国家号召”，旗下经营职业格斗运动员经纪、体育赛事活动运营、武术格斗培训等业务。训练不仅升格斗技术，还能通过搏击训练促进血液循环，增强心脏功能，带来身体健康益处。